كيف نهيىء ابنائنا للتعامل مع ا...

كيف نُهيّئ أبناءنا للتعامل مع الامتحانات بثقة وهدوء؟

فترة الامتحانات دايمًا بتكون مليانة توتر وقلق عند الطلاب وأولياء الأمور، لكن الحقيقة إن النجاح في الامتحانات مش بس في المذاكرة، إنما في طريقة التعامل معاها نفسيًا وتنظيميًا.

في المقال ده هنتعرّف سوا على أهم الخطوات اللي تساعد الطالب يدخل الامتحان مرتاح وواثق 👇

🌟 أولًا: التهيئة النفسية أهم من الحفظ

قبل أي حاجة لازم الأهل يهيئوا الجو النفسي المناسب، بعيد عن التوتر أو المقارنات.

شجّع ابنك بالكلمة الطيبة، وقوله إن الامتحان مش نهاية الدنيا، وإن المجهود اللي عمله مش هيضيع أبدًا.

📚 ثانيًا: المراجعة الذكية بدل الحشو

في الأيام الأخيرة قبل الامتحان، الأفضل يراجع النقاط الأساسية والأفكار المهمة، مش يحاول يذاكر كل حاجة من الأول.

المذاكرة الذكية بتعتمد على الفهم والتركيز على الأسئلة المتكررة.

🕒 ثالثًا: تنظيم الوقت سر النجاح

قسم وقت ابنك بين المراجعة والراحة والنوم الكافي.

العقل المرهق ما يعرفش يحفظ ولا يركز، فالساعات القليلة من الراحة بتساوي ساعات من الفائدة.

🍎 رابعًا: الغذاء والنوم

الطعام الصحي والنوم المنتظم ليهم دور كبير في تحسين التركيز.

وجبة خفيفة قبل الامتحان، ونوم كافي بالليل، يخلوا ذهن الطالب صافٍ ومستعد.

🙏 خامسًا: الجانب الإيماني والدعاء

ذكّري ابنك إن التوفيق من الله أولًا وأخيرًا، وإنه يعمل اللي عليه ويتوكل على الله.

الدعاء قبل الامتحان بيزرع طمأنينة كبيرة في القلب.

---

✨ ختامًا

الامتحان مجرد محطة في طريق التعلم، مش نهاية المشوار.

ساعدوا أبناءكم يعيشوا التجربة بثقة وهدوء، ويعرفوا إن كل تعب بيثمر بإذن الله

أكاديمية سبيل التقوى… نرافق أبناءكم بخطوات ثابتة نحو التفوق والإيمان 🌟